Wenn diese Artikel und Video Serie für Sie hilfreich war, Sie etwas davon umsetzen konnten, oder wenn Sie einfach nur wertvolle Impulse bekommen haben, würde ich mich über Ihre Meinung, Kommentare und Anregungen sehr freuen.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Gelassenheit und Ruhe bei der Umsetzung !
Belügen wir uns nicht selbst ! Es ist uns immer erlaubt, unser Ziel zu übertreffen. Diese Entscheidung sollte im
jeweiligen Moment fallen und nicht schon von vornherein als Anspruch vorhanden
sein.
IMPULS 2
Freuen wir uns über
jeden Fortschritt .Sich über kleine Erfolge freuen zu können, ist nicht gleichbedeutend
damit, geringe Ansprüche an sich selbst zu stellen.Mini's sind eine
Lebensphilosophie, die Wert auf das Beginnen legt, die Aktion vor Motivation
setzt und daran glaubt, das kleine Schritte sich zu einem riesigen Schritt nach
vorne auswachsen können.
IMPULS 3
Belohnen wir uns - besonders nach einer MINI - Aktion !
Die Belohnung treibt uns an weiter zu machen . Daraus entsteht mit der Zeit eine fest verwurzelte positive Gewohnheit !
IMPULS 4
Bleiben wir geerdet und auf dem Boden. Wir sollten einen ausgeglichenen Gemütszustand anstreben und dem positiven Prozess vertrauen !
Machen wir uns bewusst,
das nicht die Motivation zählt, sondern das optimale Nutzen und der Willenskraft ohne Anstrengung und Druck !
Wenn wir starken
Widerstand spüren, wählen wir ein kleineres Ziel !
Schlagen wir unserem Geist immer ein kleineres Mindest - Pensum
vor, bis der spürbare
Widerstand nur noch minimal ist.
Wenn wir ausgebrannt
sind, können wir immer noch die Technik
der lächerlich kleinen
Schritte umsetzen.
Ausgebranntsein ist ein Zeichen dafür, dass unsere Willenskraft
erschöpft ist, und das passiert immer dann, wenn wir uns zwingen, zu viel zu tun !
IMPULS 5
Machen wir uns immer wieder bewusst, wie einfach es ist !
Besonders dann, wenn wir merken, dass es schwierig wird. Bleiben wir bei unserem MINI-Schritt ist der Druck augenblicklich nicht mehr existent !
IMPULS 6
Wir dürfen nie denken, dass der augenblickliche Schritt zu klein ist.
Wenn wir kleine Schritte
machen, behalten wir die Kontrolle über unser Gehirn.
Lernen wir die MINI-Schritte zu genießen und die Ergebnisse werden überraschend sein !
IMPULS 7
Setzen wir unsere überschüssige
Energie dazu ein, unser Mindest - Pensum zu überschreiten. Nur unsere Taten zählen !
IMPULS 8
:
MINI - Schritte ganz langsam und stufenweise steigern, aber nur, wenn unsere bisherigen MINI - Schritte zur
Gewohnheit geworden sind !
Ende
Hinterlassen Sie mir gerne einen Kommentar oder Ihre Meinung ! Ich bin gespannt ....